健康
健康小结
每天一份昨天的健康小结：和你自己过去 30 天的水平比，只说不一样的地方。
适合谁：戴着戒指、手表睡觉，App 里一堆分数和曲线却从来不看的人。
它会怎么做：
- 每天中午写一份昨天的小结：睡眠（和你自己过去 30 天的水平比）、今天的恢复状态、昨天的活动量。
- 不列原始数字，只说和平常不一样的地方，再说说可能的原因。
- 只读你授权的数据，不做医疗诊断，不把数据发给任何人；你说停就停。
为什么选它：Muse 在 App Store 的介绍里写了用你选择分享的数据、关注睡眠和身体状况（monitors sleep and wellness）。
注意：这是生活层面的解读，不是医疗建议。持续不舒服、指标长期异常，去看医生。
复制给你的 Muse
每天中午给我一份昨天的健康小结：昨晚睡得怎么样（和我自己过去 30 天的水平比）、今天的恢复状态、昨天的活动量。不用列原始数字，只说和我平常不一样的地方，再说说可能的原因。 做什么：只读我授权给你的睡眠、心率和活动数据，写小结给我看。 不做什么：不做医疗诊断，不给用药建议，不把我的健康数据发给任何人。 什么时候停：我说「停掉健康小结」就停；连续 7 天我都没看，先问我还要不要继续。
还没有人讨论来说两句 →
更多健康用例
更多 Muse 用法：